Hair Care Home Tips:ভেষজ উপাদানগুলি বিভিন্ন প্রসাধনী প্রয়োগে ব্যবহৃত হয়, এখন বিভিন্ন চুলের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। যা চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। চুল পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। হরমোনের পরিবর্তন, জেনেটিক্স এবং ভিটামিনের ঘাটতির কারণে চুল পড়তে পারে।
কখনও কখনও থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিদেরও চুল পাতলা হয়ে যায়। যদিও চুলের বৃদ্ধির জন্য কোন ম্যাজিক পিল নেই, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে কিছু ভেষজ চুলের ক্ষতি কমাতে পারে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। আপনি যদি আপনার চুলের যত্নের রুটিনে এই ভেষজগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনিও ভাল ফলাফল পাবেন। তারা কি দেখুন
আমলা(Indian Gooseberry)
আমলা আপনার চুল গজানোর জন্য সেরা ভেষজ। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। আমলা নির্যাস লোমকূপের ভিতরের কোষগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে দেখা গেছে।
ব্যবহারবিধি?
শ্যাম্পু করার আগে পাঁচ থেকে দশ মিনিট আমলা তেল বা এর নির্যাস দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। তবে মনে রাখবেন, আমলা সবার জন্য চুল বৃদ্ধির একটি ভাল পদ্ধতি হতে পারে না। চুলের যত্নে ব্যবহার করলে অ্যালার্জির সমস্যাও হতে পারে।
ঘৃতকুমারী(Aloevera Gel)
চুলের বৃদ্ধি এবং ঘন করার জন্য অ্যালোভেরা সেরা ভেষজ। ভিটামিন এ, সি, ই ছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। Researchgate.net-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা (2016) অনুসারে, অ্যালোভেরার পাতায় জেলের মতো উপাদান থাকে, যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য উপকারী।
ব্যবহারবিধি?
চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে অ্যালোভেরা জেল বা জেল পণ্য বেছে নিন। শ্যাম্পু করার আগে এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ম্যাসাজ করুন। এটি নিয়মিত করলে, আপনি আপনার মাথার ত্বকে অ্যালোভেরার একটি দুর্দান্ত প্রভাব দেখতে পাবেন।
রোজমেরি ওয়েল
রোজমেরি তেলে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকের সমস্যা যেমন চুলকানি এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটিতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি চুলের বৃদ্ধির জন্যও একটি ভাল বিকল্প।
ব্যবহারবিধি?
মাথার ত্বকে রোজমেরি তেল লাগান। 5 থেকে 10 মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চার সপ্তাহের মধ্যে আপনি কিছু পরিবর্তন দেখতে পাবেন।
Hair Care Tips To Regain Your Beauty:কিভাবে আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি করতে স্বাস্থ্যকর টিপস
বাদাম (Almond Oil)
বাদামে তুলনামূলকভাবে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন-ই থাকে। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড, ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6 চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে, চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
ব্যবহারবিধি?নিয়মিত বাদাম তেল ম্যাসাজ আপনার চুলকে সহজে সিল্কি করে তুলবে। চুলের বৃদ্ধি নিশ্চিত করে এবং চুল পাকা হওয়া রোধ করে। সেই সঙ্গে চুল মজবুত, নরম ও ঝলমলে করতেও সাহায্য করে বাদাম।
এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, আরও বিস্তারিত জানার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।