অ্যাপল সিডার ভিনেগার এমন একটি উপাদান,যেটি স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য খুবই উপযোগী।এটি অ্যাসিটিক, সাইট্রিক, ম্যালিক এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে সমৃদ্ধ এবং এতে ভিটামিন, এনজাইম এবং খনিজ লবণ রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য উপকারী।
গ্রীষ্ম আসার সাথে সাথে ত্বকের সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে আসে।সূর্যের উত্তাপ আমাদের ত্বকে ট্যান, ব্রণ, পিম্পলস, দাগ এবং অন্যান্য ত্বকের সংক্রমণের মতো সম্পর্কিত অনেক সমস্যার সম্মুখীন হই। আমাদের ত্বককে এই সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা করা আমাদের পক্ষে খুব কঠিন হয়ে পড়ে। সুতরাং এখানে আমরা এমন একটি উপাদান এর কথা বলবো যা আপনি সহজেই আপনার রান্নাঘরে খুঁজে পেতে পারেন। যা আপনার ত্বকে আশ্চর্য করতে পারে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার হলো সেই একটি উপাদান, যার আপনার স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।এটি অ্যাসিটিক, সাইট্রিক, ম্যালিক এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে সমৃদ্ধ এবং এতে ভিটামিন, এনজাইম এবং খনিজ লবণ রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য উপকারী।
আপনি কীভাবে ত্রুটিহীন ত্বকের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন:
1)ব্রণ এবং পিম্পলস প্রতিরোধ করে:-
যদি আপনি জেদী ব্রণ এবং পিম্পলগুলি র সাথে লড়াই করছেন তবে একটি আপেল সিডার ভিনেগারের বোতল নিন আর সেটি কাজে লাগান।অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল পদার্থের কারণে, আপেল সিডার ভিনেগার আপনার ত্বকের ছিদ্র ব্যাকটিরিয়া, তেল এবং ধূলিকণা মুক্ত রাখতে সহায়তা করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:-
একটি পাত্রে ফিল্টারযুক্ত জল সহ কাঁচা এবং ফিল্টারযুক্ত আপেল সিডার ভিনেগার মিক্স করুন। দ্রবণে একটি সুতির বল ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে প্রয়োগ করুন।তারপর এটি 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপরে ধুয়ে নিন উষ্ণ জল দিয়ে। ফলাফল দেখতে কয়েক দিনের জন্য প্রতিদিন কয়েকবার এটি করতে থাকুন।
২)সানবার্ন নিরাময় করতে উপযোগী:-
অ্যাপল সিডার ভিনেগার সানবার্ন নিরাময়ের জন্য পরিচিত. এটি ব্যথা প্রশমিত করতে এবং দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:-
৪ কাপ জলে অর্ধ কাপ আপেল সিডার ভিনেগার মিক্স করুন। সেই মিশ্রনে একটি কাচা পরিষ্কার কাপড় ডুবিয়ে রাখুন এবং সেটি রোদে পোড়া ত্বকে প্রয়োগ করুন।এটি কিছুক্ষণের জন্য ম্যাসেজ করুন। এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত করতে থাকুন।
3)স্কিন এক্সফোলিয়েট করতে উপযোগী:-
অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার ত্বককে স্বস্তি দেবে এবং এটিকে নরম এবং কোমল রাখবে। এর আলফা হাইড্রোক্সিল অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং স্বাস্থ্যকর নতুন ত্বকের কোষ প্রকাশ করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:-
উষ্ণ জলের বাথটাবে কিছু আপেল সিডার ভিনেগার দিন। তার পর 15 – 20 মিনিটের জন্য আপনি সেই বাথটাবে থাকুন।আপনার ত্বকে এই মিশ্রিত জল দ্বারা ভেজান।এই অ্যাসিড আপনার ত্বকের পিএইচ স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করবে। এই রুটিনটি অনুসরণ করুন ভালো ফল পেতে।
৪.স্কিন টোনার:-
অ্যাপল সিডার ভিনেগার এর একটি তাৎপর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে এবং ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এটি আপনার ত্বকের পিএইচ স্তরকেও নিয়ন্ত্রণ করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:-
ফিল্টারযুক্ত জলের সাথে আপেল সিডার ভিনেগার মিক্স করুন। আপনি essential oil কয়েক ফোঁটাও যুক্ত করতে পারেন।তুলো বল ব্যবহার করে আপনার ত্বকে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। তারপর কয়েক মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।তারপরে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে দিনে একবার বা দু’বার ব্যবহার করতে পারেন।